Is coaching geschikt voor jou?

Coaching is geschikt voor iedereen die zichzelf wilt ontwikkelen en bereid is om het veranderproces aan te gaan.

Loop je tegen problemen aan? Ervaar je geregeld stress? Of ben je tevreden, maar zou je nog meer uit jezelf willen halen?
Coaching is toekomstgericht, benaderd vanuit het hier-en-nu. Wat kun je nu doen om je gewenste situatie te creëren?

Vraagstukken als:
Hoe creëer ik meer rust en balans? Hoe kan ik stoppen met piekeren? Hoe ga ik om met stress- en spanningsklachten?
Wat zijn mijn kwaliteiten? Wie ben ik, wat wil ik? Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven? Welke keuze wil ik maken?
Ik loop vaak tegen dezelfde dingen aan, wat belemmert mij? Hoe kan ik groeien en ontwikkelen? En, Is dit het nou?
Dit zijn vragen waar je goed aan kunt werken. Jij beschikt zelf over de oplossingen en antwoorden, maar soms lukt het niet meer om het helder en inzichtelijk te maken voor jezelf. Als coach kan ik je daarbij helpen; door in verbinding met jezelf te komen, kun je weer objectief naar jezelf en de situatie kijken. Je krijgt weer grip op de situatie en de juiste tools en motivatie om je doel te bereiken.

voorbeelden van Thema's die behandeld kunnen worden:

- Meer balans werk / privé                - Minder piekeren                                     - Omgaan met (familie)omstandigheden

- Stress verminderen                         - Gebrek aan energie / focus                  - Uitdagingen binnen het gezin

- Sombere gevoelens                        - Zelfvertrouwen / faalangst                   - Coaching voor moeders

- Beter in je vel zitten                       - Je passie (her)ontdekken                      - (Werk)relaties verbeteren      

- Positieve mindset                           - Leren ontspannen                                  - Lifestyle veranderen

 

Preventief

Coaching is ook zeer geschikt om preventief in te zetten. Merk je aan jezelf dat je af en toe niet helemaal lekker in je vel zit?
Heb je in het verleden te maken gehad met een depressie of verslaving en wil je voorkomen dat het die kant op gaat? Voorkom dat je er verder in verzeild raakt en trek tijdig aan de bel. Door je preventief te laten ondersteunen, kun je in veel gevallen een terugval of burn-out klachten voorkomen.

Kortdurend traject

Wanneer je rondloopt met een vraag of keuzestress ervaart, kan ik met je meekijken. 1-3 sessies kunnen jou al de inzichten geven die je nodig hebt, om vol vertrouwen verder te gaan.
Gemiddeld omvat een volwaardig coachingstraject 5-10 sessies. Eens per 1, 2 of 3 weken plannen we een sessie van 60 minuten. Stel je eens voor in hoe weinig tijd je enorm vooruit geholpen kunt worden!


Druk op onderstaande knop om kennis te maken en een vrijblijvende intake te plannen.



 

 

 

 


 


 


 


 

E-mailen
Bellen